Si eres joven y te gusta hacer deportes, seguramente te agraden los numerosos gadgets que existen en el mercado para optimizar la actividad física y hacerla mucho más amena y divertida.
En este caso, la propuesta es Nike Plus SportBand, un brazalete con conexión USB para deportistas.

Este brazalete ultra ligero Nike Plus SportBand viene con un [...]

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Si te gusta correr o realizar turismo aventura, por ejemplo, sabes bien que el agua es indispensable en cada viaje. Sin embargo, mientras en la ciudad podemos acceder a cualquier comercio para comprar agua lista para tomar, si estamos en el campo quizás esto no resulte tan fácil. ¿La solución? LifeSaver.

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¿Te encuentras siguiendo una dieta de adelgazamiento? Quizás muchas veces te haya pasado que termines tu plato y aún sientas hambre. ¿Cómo evitarlo? ¡Sigue leyendo!

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Muchas veces nos hemos preguntado qué es aquello que causa que un joven sufra de anorexia o bulimia, teniendo en cuenta que el porcentaje de muchachos y muchachas que sufre de algún trastorno de la alimentación es cada vez mayor.

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Cuando uno sigue una dieta de adelgazamiento, es común que se genere ansiedad por saber cuánto peso se está perdiendo. Sin embargo, en el afán de querer seguir de cerca la pérdida de kilos, la mayoría de la gente suele pesarse todos los días. ¡Error! En NutriJoven te diremos por qué debes evitarlo.

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Un estudio realizado presentado en la conferencia anual de la Sociedad de Endocrinología de Estados Unidos demostró que un buen desayuno favorece la pérdida de peso. ¿Cómo ocurre esto?

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Hemos hablado varias veces sobre las grasas trans o grasas saturadas. Tal como hemos visto, las grasas trans son aquellas que producen un aumento en los niveles de colesterol LDL - también denominado “malo” - en la sangre, y que, además, disminuyen el colesterol HDL o “bueno”.

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Parece una tontería, pero no lo es. Mientras corres, ¿hacia dónde miras? La dirección en la que apuntes la cabeza, lo creas o no, influye notablemente en tu rendimiento aeróbico.
En general, mientras corremos miramos hacia adelante o hacia abajo. Estas son las posiciones más comunes de la cabeza mientras corremos. Sin embargo, estas dos posiciones [...]

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Parece algo ilógico, pero es verdad. Una investigación llevada a cabo en Holanda comprobó - a través de un estudio con jóvenes en edad escolar - que consumir una bolsa pequeña de patatas fritas en última instancia nos hace ganar más peso del que habríamos ganado consumiendo una bolsa grande. ¿Cómo puede ser posible?

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Bien sabemos que los hábitos alimentarios que se siguen en casa cuando somos pequeños o adolescentes repercuten notablemente en nuestra vida de adultos. No sólo tiene que ver con la calidad de la comida casera - con respecto a la comida basura o rápida que consumimos fuera de casa - sino también con la importancia [...]

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