Bien sabemos que los hábitos alimentarios que se siguen en casa cuando somos pequeños o adolescentes repercuten notablemente en nuestra vida de adultos. No sólo tiene que ver con la calidad de la comida casera – con respecto a la comida basura o rápida que consumimos fuera de casa – sino también con la importancia de sentarnos a la mesa con nuestros seres queridos.
El tema de la cocción en microondas ha sido siempre bastante controvertido. ¿Hace bien consumir alimentos cocidos en el horno microondas? Aquí te lo contestaremos.
Si estás haciendo dieta o “te estás cuidando” en las comidas, nada peor que una invitación a una fiesta. “¿Qué puedo comer?”, “Mejor no voy…”, “No almuerzo y después me como todo, total mañana ayuno y listo“… son sólo algunas de las frases que suelen escucharse en estos casos.
Desde NutriJoven te vamos a ayudar a salir aireoso de estas situaciones, a veces tan temidas por quienes están siguiendo una dieta con mucho sacrificio y voluntad. ¡Sigue estos consejos!
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