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30
Nov

Nanotecnología para vernos más jóven

Publicado por: Maria
en Cuidados, Información
La nanotecnología es una ciencia que surgió de la demanda femenina por recuperar la belleza y juventud de la piel de forma natural, no invasiva, sin tener que recurrir al Bótox, el láser, o realizarse intervenciones quirúrgicas.

Se trata productos de belleza elaborados a partir sustancias que favorecen el proceso regenerativo de la piel.
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29
Nov

En forma gracias a nuestra mascota

Publicado por: Maria
en Cuidados, Deportes, Información
Nuestros amigos más pequeños son de gran ayuda a la hora de mantenernos saludables.
Aquel dicho “el perro es el mejor amigo del hombre” es cada día más cierto.

Tener una mascota nos aporta grandes beneficios físicos y psicológicos. Esto se debe a que la mayoría de los perros necesitan que les brindemos atención, y siendo que son animales cargados de energía y buen humor, se vuelve muy positivo para nosotros, teniendo un buen motivo para evitar el sedentarismo. Sumando lo afortunados que nos llegamos a sentir con el incondicional amor que nos brindan.
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28
Nov

Los problemáticos tacos altos

Publicado por: Maria
en Cuidados, Información, Problemáticas

Pese a lo lindos que quedan y a como nos hacen lucir las piernas, los tacos altos no son beneficiosos para la salud y su uso continuo puede causar problemas.

El cuerpo está diseñado para caminar con los talones a la altura del metatarso,es decir con todo el pie apoyado. Y no es lo que hacemos al andar con tacos altos. Más si los usamos durante la mayor parte del día.
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28
Nov

Alimentos para la buena memoria

Publicado por: Maria
en Cuidados, Información, alimentación
La memoria no es exclusivamente una cuestión de facilidad ni de suerte, como si algunos hayan sido mejor dotado de memoria que otros.

Si hay algo que verdaderamente influye es la alimentación. Ya que el organismo debe contar con todos los elementos nutricionales necesarios, sin carencias.
Esta falta de nutrientes además de alterar la buena memoria genera desconcentración.
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21
Nov

Alerta con el mp3

Publicado por: Maria
en Cuidados, Gadgets, Información, Problemáticas
Sí bien los mp3 psicológicamente nos brindan una jornada más apacible y agradable. Acompañándonos con aquellas canciones que más nos gustan y nos hacen sobrellevar las actividades más densas, detrás de este beneficio se puede esconder un problema que con el tiempo puede desarrollar importantes problemas de audición.

Los últimos estudios que avalan esta afirmación lo llevo a cabo la Comunidad Europea. En ellos estipula que a partir de los 80 decibelios de sonido estamos maltratando al oído y realmente podemos perjudicarlo.
Sobrepasando los 80 decibelios el deterioro de la audición es progresivo, pero llegando a los 120 o 130 decibelios las lesiones auditivas son irremediables.
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20
Nov

Cubiertos inteligentes para saber que comemos

Publicado por: Maria
en Cuidados, Gadgets, Información, alimentación
El set de cubiertos IC3, que es como se ha denominado a estos cubiertos inteligentes, se creó con le fin de mejorar la alimentación y conocer exáctamente lo que estamos consumiendo.

Consta de una cuchara, un tenedor y un cuchillo, que cumplirán su función de utensilios, y a través de su diseño e inteligencia obtendremos datos precisos según cada pieza del set, que nos ayudará a ser más cuidadosos con la salud alimenticia.
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19
Nov

Música alegre para estimular el corazón

Publicado por: Maria
en Cuidados, Información, Música - Terapias
La música alegre es una gran estimulación para la vida. La prueba está en como nos sentimos cuando escuchamos esas canciones que más nos gustan, ya sea para bailar, realizar actividad física, mientras nos bañamos, etc., etc.

Un reciente estudio demuestra que las emociones que pueden originarse ante un ritmo musical alegre generan un sentimiento de bienestar que influye en el endotelio, que es el tejido que recubre los vasos sanguíneos, permitiendo un mayor flujo sanguíneo. Protegiendo el corazón, estimulando y alegrándolo notablemente.
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12
Nov

Estrés infantil, una batalla para ganar

Publicado por: Maria
en Cuidados, Información, Problemáticas
Como han aumentado en los último tiempos las enfermedades psicológicas y los suicidios entre los más pequeños, el estrés infantil es una de las problemáticas que crece y acosa a la sociedad.

Se cree que la razón es la presión social que sienten para que sean perfectos y siempre estén felices.
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11
Nov

Alcohol = Múltiples enfermedades

Publicado por: Maria
en Cuidados, Información, alimentación
Consumir bebidas alcohólicas es muy común, en especial en los más jóvenes. La vida social y las salidas nocturnas, en la mayoría de los casos, están acompañadas de bebidas alcohólicas. Y si bien no por esto son alcohólicos, es importante conocer los riesgos de salud que ocasiona beber en demasía.

Según un estudio realizado por el Instituto del alcohol en el Reino Unido, el consumo de bebidas alcohólicas puede ser la causa directa de más de 60 enfermedades, que pueden variar dependiendo de la cantidad que se consuma.
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10
Nov

Nunca abandonemos el ejercicio

Publicado por: Maria
en Cuidados, Deportes
Sabemos lo importante que es el ejercicio para poder bajar de peso, ya que no es solo dieta. Pero la actividad física debe formar parte de la vida de todos, no importa la edad, y al margen de sólo mejorar estéticamente.

Muchas veces el ejercicio solo es practicado con el fin de bajar de peso. Y una vez logrado el objetivo, el ejercicio se abandona. Así es donde todo lo que se logra, se pierde en poco tiempo.
La actividad física es la que nos permitirá mantener el peso, que es lo que más cuesta, no sólo bajar.
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