Nutrijoven » Música – Terapias http://www.nutrijoven.com Blog con consejos nutricionales para jóvenes y niños Mon, 01 Dec 2008 23:58:30 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.6 en hourly 1 Música alegre para estimular el corazón http://www.nutrijoven.com/musica-alegre-para-estimular-el-corazon/ http://www.nutrijoven.com/musica-alegre-para-estimular-el-corazon/#comments Wed, 19 Nov 2008 23:20:00 +0000 Maria http://www.nutrijoven.com/musica-alegre-para-estimular-el-corazon/ La música alegre es una gran estimulación para la vida. La prueba está en como nos sentimos cuando escuchamos esas canciones que más nos gustan, ya sea para bailar, realizar actividad física, mientras nos bañamos, etc., etc.

Un reciente estudio demuestra que las emociones que pueden originarse ante un ritmo musical alegre generan un sentimiento de bienestar que influye en el endotelio, que es el tejido que recubre los vasos sanguíneos, permitiendo un mayor flujo sanguíneo. Protegiendo el corazón, estimulando y alegrándolo notablemente.
En cambio, las emociones que son generadas por melodías que no cumplen con esta alegría, incrementan la ansiedad y reducen el calibre de venas y arterias, entorpeciendo el flujo sanguíneo y posibilitando con el tiempo un efecto dañino.

La música que era calificada como alegre por cada evaluado que realizó el estudio, dilató los vasos sanguíneos en un 26%, y las canciones seleccionadas por ellos mismos como generadoras de ansiedad disminuyeron el flujo sanguíneo en un 6%.

Sólo nosotros sabemos cuáles son esas canciones que por nuestro gusto musical y estado anímico son alegres y nos estimulan emocionalmente, comencemos con la tarea y terapia de oír melodías que nos sanen y endulcen el corazón, en lugar de lastimarlo.

Imagen | filosmusic
Vía | elmundo ]]> http://www.nutrijoven.com/musica-alegre-para-estimular-el-corazon/feed/ 0