Muchas madres se preocupan cuando sus hijos no quieren comer determinadas verduras. Se desesperan cuando el niño pone cara de asco y repite un “no me gusta” frente a, por ejemplo, un suculento y nutritivo plato de acelgas. Pero… ¿por qué será que no le gusta la acelga?

sigue leyendo "¿Por qué a mi hijo no le gusta la acelga?"

¿No sabes qué darles de comer a los niños entre las comidas? ¿Te piden golosinas, galletas u otros alimentos poco nutritivos? Desde NutriJoven te daremos algunas ideas para que les inculques a los peques la costumbre de comer alimentos ricos y sanos entre las comidas.

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Si te gusta correr o realizar turismo aventura, por ejemplo, sabes bien que el agua es indispensable en cada viaje. Sin embargo, mientras en la ciudad podemos acceder a cualquier comercio para comprar agua lista para tomar, si estamos en el campo quizás esto no resulte tan fácil. ¿La solución? LifeSaver.

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Parece una tontería, pero no lo es. Mientras corres, ¿hacia dónde miras? La dirección en la que apuntes la cabeza, lo creas o no, influye notablemente en tu rendimiento aeróbico.

En general, mientras corremos miramos hacia adelante o hacia abajo. Estas son las posiciones más comunes de la cabeza mientras corremos. Sin embargo, estas dos posiciones producen efectos muy distintos.

sigue leyendo "¿Hacia dónde miras mientras corres?"

Parece algo ilógico, pero es verdad. Una investigación llevada a cabo en Holanda comprobó – a través de un estudio con jóvenes en edad escolar – que consumir una bolsa pequeña de patatas fritas en última instancia nos hace ganar más peso del que habríamos ganado consumiendo una bolsa grande. ¿Cómo puede ser posible?

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Hoy en día, la Ampeloterapia se ha convertido en uno de los tratamientos más utilizadas en todos los spas y salones de belleza del mundo. Pero… ¿sabes qué es la Ampeloterapia? En NutriJoven te enterarás.

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Los padres suelen preocuparse bastante por aquello que comen los chicos y los adolescentes en el colegio. A pesar de darles un buen desayuno, los chicos comen golosinas y toman gaseosas que compran en los kioskos. ¿Cómo controlar lo que comen?

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Es común que, a la hora de adelgazar o hacer dieta, prestemos mucha atención a todo aquello que comemos. Sin embargo, ¿pensamos en lo que bebemos?

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Quienes estamos acostumbrados a usar Internet sabemos que aquí podemos encontrar respuestas a (casi) todo. “¿Cómo funciona un televisor?”. Google. “¿Cómo se hace una paella catalana?”. Google. Todas esas cosas no serían preocupantes, pero sí hay que preocuparse cuando Google responde a preguntas como “¿Qué tomo si me duele la cabeza?” ó “¿Qué serán aquellas manchas que me salieron en la piel?”.

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