Muchas madres se preocupan cuando sus hijos no quieren comer determinadas verduras. Se desesperan cuando el niño pone cara de asco y repite un “no me gusta” frente a, por ejemplo, un suculento y nutritivo plato de acelgas. Pero… ¿por qué será que no le gusta la acelga?

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Normalmente después de comer nos da sueño. ¿A quién no le pasa? Esto se debe a una “caída del sistema”.
Sucede que luego de una comida, la glucosa hace descender en el hipotálamo los niveles de orexina, que es la proteína que nos hace mantenernos “alerta”.

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¿Te gusta cocinar? ¡A mi me encanta! Aunque admito que no sirvo para seguir las recetas al pie de la letra, midiendo los ingredientes. A mi me gusta medir los ingredientes “a ojo”, y a veces corro el riesgo de arruinar un platillo entero.

Si te gusta cocinar y seguir las recetas al pie de la letra, con las medidas exactas y precisas de los ingredientes, esta cuchara es para ti.

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Muchas veces nos preguntamos si se hace todo lo posible por remediar el flagelo de la obesidad en el mundo. Y lamentablemente, la respuesta que recibimos es siempre la misma: “en absoluto”. Aunque muchas veces lo pasemos por alto, las publicidades tienen mucho que ver en el fomento de las malas costumbres alimentarias. Y las principales víctimas son los jóvenes.

¿Has visto la imagen? ¿Qué te sugiere? Es increíble que puedan verse en un mismo lugar dos cosas tan dispares: el tema de la obesidad como un problema serio, y a la vez una publicidad de una de las firmas de comida basura más famosas del mundo. ¿Qué mensaje recibe la gente en este caso? ¿Qué pueden interpretar los jóvenes de esta realidad?

Esperamos tus comentarios.

Imagen Flikr

¿No sabes qué darles de comer a los niños entre las comidas? ¿Te piden golosinas, galletas u otros alimentos poco nutritivos? Desde NutriJoven te daremos algunas ideas para que les inculques a los peques la costumbre de comer alimentos ricos y sanos entre las comidas.

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Si eres joven y te gusta hacer deportes, seguramente te agraden los numerosos gadgets que existen en el mercado para optimizar la actividad física y hacerla mucho más amena y divertida.

En este caso, la propuesta es Nike Plus SportBand, un brazalete con conexión USB para deportistas.

Este brazalete ultra ligero Nike Plus SportBand viene con un dispositivo que se anexa a las zapatillas Nike y recoge datos importantes para tu entrenamiento, como distancia recorrida, velocidad, tiempo, calorías quemadas, etcétera.

Luego, podrás conectar el dispositivo USB a tu computadora y almacenar allí todos los datos de tu interés, o sino también ingresar al sitio de Nike y compartir tus datos con otros deportistas que utilizan Nike Plus SportBand.

Más información en Nike.

Vía NutriciónPro

Si te gusta correr o realizar turismo aventura, por ejemplo, sabes bien que el agua es indispensable en cada viaje. Sin embargo, mientras en la ciudad podemos acceder a cualquier comercio para comprar agua lista para tomar, si estamos en el campo quizás esto no resulte tan fácil. ¿La solución? LifeSaver.

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¿Te encuentras siguiendo una dieta de adelgazamiento? Quizás muchas veces te haya pasado que termines tu plato y aún sientas hambre. ¿Cómo evitarlo? ¡Sigue leyendo!

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